Bucuria are puțin de-a face cu circumstanțele vieții. Și mai degrabă cu acele lucruri pe care tu ALEGI să le pui în centrul vieții tale. Învață să faci alegeri mai bune. Abonează-te pentru inspirație, motivație și alte gânduri liniștitoare.
 

2 ingrediente pentru vindecarea emoțională

Posted on

Pentru a avea loc vindecarea emoțională, sunt necesare două ingrediente.

Mai întâi, trebuie să simțim, să experimentăm și să ne exprimăm emoțiile în moduri sănătoase.

Iar în al doilea rând, trebuie să învățăm să ne detașăm de emoțiile noastre și să le vedem imparțial, fără să le judecăm.

Avem nevoie să învățăm să ne iubim și să ne acceptăm fără să ne identificăm cu emoții, credințe și forme-gând din care se naște negativitatea.

Sal Rachele

signature

No Comments Yet.

What do you think?

Your email address will not be published. Required fields are marked *